お風呂美容 シャンプーの前のブラッシング習慣で髪もアンチエイジング
シャンプー前にパドルブラシでブラッシングしよう毎日のお手入れのなかで、ヘアケアはシャンプーだけ・・・。です。でも、アラフォーにはこのケアでは不十分。とはいえ、手のかかるお手入れだと長続きしません。そこで私のようなズボラでも続けられるのに効果...
ストレスフリー美容法
お風呂美容 
スキンケア マキアレイベル【薬用クリアエステヴェール】口コミ！美容液ファンデでキレイに♪
美容液成分たっぷりでメイクしながら保湿できちゃうインスタでもよくみかけるファンデ「マキアレイベル クリアエステヴェール」「ファンデ」「美容液」「日焼け止め」「美白」「パック作用」と、1本5役の時短メイクに便利そうなところが気になってました！...
口コミ・レビュー サーモンコラーゲンゼリー口コミ！スティックゼリーで持ち運びも便利
北海道産の天然サケの皮から抽出した コラーゲンゼリーコラーゲンの豊富な食材として「鮭」「サーモン」は有名です。そのサケから、コラーゲンを抽出して吸収しやすくしたものが「サーモンコラーゲンゼリー」です。これさえあれば、毎日の献立を鮭にして家族...
ストレスフリー美容法 優光泉の口コミ！味の違いと飲み方【ファスティング用酵素ドリンク】
朝断食を始めるにあたって、飲んでもOKと言われていた青汁をリサーチしました。その時、「酵素ドリンク」で朝断食しているというブログを見つけたんですよ。酵素ドリンクだったら飲めるかも！ということで「優光泉」という酵素ドリンクを初めて買ってみまし...
ストレスフリー美容法 プチ断食(朝食抜きダイエット)のやり方～ファスティングの参考書
朝食だけを抜くプチ断食を始めることにしました。その参考書を手に入れました！自己流での失敗を防いで、ダイエットを成功させます！奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文...
ストレスフリー美容法 ダイエット失敗談！炭水化物抜き・ホットヨガ…試した結果・効果
産後の下腹がもどりません！20代の頃は、多少お腹が出ても、しばらくすればペタンコになったんですよ。産後の下腹、こんなにも手強いとは思っていませんでした。新しくダイエットを始める前に、私がこれまでに挑戦してきたダイエットをおさらいしようかと思...
ストレスフリー美容法 AYAトレーニングで腹筋を割る？基礎代謝アップはしたいけど・・・
カリスマトレーナーのAYAさん知ってますか？ 情熱大陸 アナザースカイ しゃべくり007×深いい話SP さんタク 櫻井・有吉THE夜会などなど・・・テレビでよく見かける、腹筋が6つに割れたスーパー美BODYの持ち主です。AYAさんのトレーニ...
アンチエイジング美容コラム 乾燥肌の原因は「ストレス」にあり
便利な現代では、どこに行っても空調がきいていて、お肌が乾燥にさらされやすいです。でもそうした外的な原因とは別に乾燥につながる原因が、内側にもあったんです。それも食生活のような、物理的なものではなく、なんと「ストレス」。「ストレス」は、お肌の...
アンチエイジング美容コラム ながら美容で手軽にうるおいUP！３つのプチ乾燥肌対策
気がついたらお肌がピリリとして後悔する毎日です。なんか乾いてます。乾燥してます。乾燥肌対策というものはこまめさが勝負になります。とにかく気がついたらケアをする。まめにまめにすることが大切です。ただ、どうーしてもサボってしまうのです。ほんの少...
アンチエイジング美容コラム 日焼け後の正しいお手入れ方法でお肌を守る
海外旅行や海水浴などの比較的紫外線量の多い場所に行った後、どんなお手入れをしていますか？正しいお手入れをすることで、その後のお肌の状態が変わってきます。楽しい思い出が悲しいシミになってしまわないように、しっかりとお手入れをしておきましょう。...
