ダイエット

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ストレスフリー美容法

プチ断食(朝食抜きダイエット)のやり方~ファスティングの参考書

朝食だけを抜くプチ断食を始めることにしました。 その参考書を手に入れました! 自己流での失敗を防いで、ダイエットを成功させます! 奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治って...
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ダイエット失敗談!炭水化物抜き・ホットヨガ…試した結果・効果

産後の下腹がもどりません! 20代の頃は、多少お腹が出ても、しばらくすればペタンコになったんですよ。 産後の下腹、こんなにも手強いとは思っていませんでした。 新しくダイエットを始める前に、私がこれまでに挑戦してきた...
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