食事

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コラーゲンをどんどん増やす食事術

コラーゲン、魔法のアイテムです。ではなくて、みなさんの体の中にあります。でもこの言葉を聞くと、ちょっと心惹かれますよね。コラーゲン配合とか、コラーゲンスープとか・・・。それだけ美容好き女子にはゾクゾクするワードです。このコラーゲンを普段の食...

食べる美容

【体の冷え対策】食事に気をつけて冷え改善！

冷え対策に一番手っ取り早いのは温まる食べ物を食べることです。これが一番の近道です。体を温める食べ物を食べることはもちろんですが、とにかく何かを食べるだけで人の体温というものは上昇するのです。ですから、風邪ひきの時に食後に体温を測ると正確な体...

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