お風呂美容 シャンプーの前のブラッシング習慣で髪もアンチエイジング
シャンプー前にパドルブラシでブラッシングしよう 毎日のお手入れのなかで、ヘアケアはシャンプーだけ・・・。です。でも、アラフォーにはこのケアでは不十分。とはいえ、手のかかるお手入れだと長続きしません。 そこで私のようなズボラでも続けられるのに...
ストレスフリー美容法
お風呂美容 
スキンケア マキアレイベル【薬用クリアエステヴェール】口コミ！美容液ファンデでキレイに♪
美容液成分たっぷりでメイクしながら保湿できちゃう インスタでもよくみかけるファンデ「マキアレイベル クリアエステヴェール」 「ファンデ」「美容液」「日焼け止め」「美白」「パック作用」と、1本5役の時短メイクに便利そうなところが気になってまし...
口コミ・レビュー サーモンコラーゲンゼリー口コミ！スティックゼリーで持ち運びも便利
北海道産の天然サケの皮から抽出した コラーゲンゼリー コラーゲンの豊富な食材として「鮭」「サーモン」は有名です。そのサケから、コラーゲンを抽出して吸収しやすくしたものが「サーモンコラーゲンゼリー」です。 これさえあれば、毎日の献立を鮭にして...
ストレスフリー美容法 優光泉の口コミ！味の違いと飲み方【ファスティング用酵素ドリンク】
朝断食を始めるにあたって、飲んでもOKと言われていた青汁をリサーチしました。 その時、「酵素ドリンク」で朝断食しているというブログを見つけたんですよ。 酵素ドリンクだったら飲めるかも！ ということで「優光泉」という酵素ドリンクを初めて買って...
ストレスフリー美容法 プチ断食(朝食抜きダイエット)のやり方～ファスティングの参考書
朝食だけを抜くプチ断食を始めることにしました。 その参考書を手に入れました！ 自己流での失敗を防いで、ダイエットを成功させます！ 奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタ...
ストレスフリー美容法 ダイエット失敗談！炭水化物抜き・ホットヨガ…試した結果・効果
産後の下腹がもどりません！ 20代の頃は、多少お腹が出ても、しばらくすればペタンコになったんですよ。 産後の下腹、こんなにも手強いとは思っていませんでした。 新しくダイエットを始める前に、私がこれまでに挑戦してきたダイエットをおさらいしよう...
ストレスフリー美容法 AYAトレーニングで腹筋を割る？基礎代謝アップはしたいけど・・・
カリスマトレーナーのAYAさん知ってますか？ 情熱大陸 アナザースカイ しゃべくり007×深いい話SP さんタク 櫻井・有吉THE夜会 などなど・・・ テレビでよく見かける、腹筋が6つに割れたスーパー美BODYの持ち主です。 AYAさんのト...
アンチエイジング美容コラム 乾燥肌の原因は「ストレス」にあり
便利な現代では、どこに行っても空調がきいていて、お肌が乾燥にさらされやすいです。 でもそうした外的な原因とは別に乾燥につながる原因が、内側にもあったんです。 それも食生活のような、物理的なものではなく、なんと「ストレス」。 「ストレス」は、...
アンチエイジング美容コラム ながら美容で手軽にうるおいUP！３つのプチ乾燥肌対策
気がついたらお肌がピリリとして後悔する毎日です。なんか乾いてます。乾燥してます。 乾燥肌対策というものはこまめさが勝負になります。とにかく気がついたらケアをする。まめにまめにすることが大切です。 ただ、どうーしてもサボってしまうのです。ほん...
アンチエイジング美容コラム 日焼け後の正しいお手入れ方法でお肌を守る
海外旅行や海水浴などの比較的紫外線量の多い場所に行った後、どんなお手入れをしていますか？正しいお手入れをすることで、その後のお肌の状態が変わってきます。 楽しい思い出が悲しいシミになってしまわないように、しっかりとお手入れをしておきましょう...