生活習慣

毎日の生活習慣が冷えの原因を作っているわけですが、逆に考えると少し生活習慣を見直すだけで「冷え」は解消できるということです。それなら、やらない手はないですね！ 習慣は1週間続けることを目標にすると、1ヶ月続けられて、1ヶ月続いたら3ヶ月・・...