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【体の冷え対策】食事に気をつけて冷え改善!

冷え対策に一番手っ取り早いのは温まる食べ物を食べることです。これが一番の近道です。 体を温める食べ物を食べることはもちろんですが、とにかく何かを食べるだけで人の体温というものは上昇するのです。ですから、風邪ひきの時に食後に体温を測ると...
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なぜ体は冷えるのか・・・現代人は冷えやすい?

体が冷えると、文字通り縮こまるのですが、いろんな不調につながっていきます。そんな不調の原因になるなら「冷え」なんてなくなればいいのに!と思いませんか? まずは、その冷えの原因を知ることで「冷え」の対策につなげることができるかもしれませ...
アンチエイジング美容コラム

冷え性の原因と対策!代謝を上げて体を温める方法をチェック

肩こりが解消されない、便秘がちだ、なんだかお肌の調子が悪い。 そんなトラブルの原因はもしかしたら「冷え」にあるかもしれません。 「冷え」というのは「血の巡りが悪く」ておきるものなので、病院にかかるほどではないけどなんとな...
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